#camminacri


Conoscere il territorio camminando con la Croce Rossa

Il progetto, in poche parole

Cos'è: è un trekking che attraversa la Toscana, facendo tappa in tredici comitati della Croce Rossa, con momenti di approfondimento serale aperti alla popolazione.

L'idea: promuovere stili di vita salutari e fare conoscere le attività locali della Croce Rossa.

Quando: dal 7 al 21 maggio 2017.

Come: a piedi, circa 300 km in 14 giorni.

Promotore: il comitato CRI di Bagno a Ripoli con il patrocinio del Comitato Regionale Toscana.

Diario di bordo

Leggi il racconto di viaggio e guarda le fotografie dei 300km a piedi per la Toscana

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Prima della partenza

Segui i consigli per camminare meglio, a cura del team di CamminaCri

14 giorni di cammino

Domenica 7 maggio
Lunedì 8 maggio
Martedì 9 maggio
Mercoledì 10 maggio
Giovedì 11 maggio
Venerdì 12 maggio
Sabato 13 maggio
Domenica 14 maggio
Lunedì 15 maggio
Martedì 16 maggio
Mercoledì 17 maggio
Giovedì 18 maggio
Venerdì 19 maggio
Sabato 20 maggio

Partner

Galaxi, Asolo, Ferrino, Ledlenser, Leatherman e Polar supportano #camminaCRI.

 

Il percorso a piedi

Partenza al mattino, ore 8 circa, arrivo dopo 6-8 ore.
I punti di arrivo e di partenza sono i comitati CRI delle relative località.
domenica 7 maggio 2017
da Bagno a Ripoli a Incisa Valdarno
lunedì 8 maggio
da Incisa Valdarno (con trasferimento) a Castiglion Fiorentino
martedì 9 maggio
da Castiglion Fiorentino ad Arezzo
mercoledì 10 maggio
da Arezzo (con trasferimento) a Follonica
giovedì 11 maggio
da Follonica a Venturina Terme passando da Piombino
venerdì 12 maggio
da Venturina Terme a San Vincenzo
sabato 13 maggio
da San Vincenzo a Donoratico
domenica 14 maggio
da Donoratico (con trasferimento) a Rosignano
lunedì 15 maggio
da Rosignano a Livorno
martedì 16 maggio
da Livorno a Pisa
mecoledì 17 maggio
da Pisa a Lucca
giovedì 18 maggio
da Lucca a Bagni di Lucca
venerdì 19 maggio
da Bagni di Lucca trasferimento a Empoli, poi a piedi fino Quarrata
sabato 20 maggio
da Quarrata trasferimento a Greve in Chianti, poi a piedi fino a Bagno a Ripoli
domenica 21 maggio
escursione attorno a Bagno a Ripoli
organizzata dal Gruppo Trekking Bagno a Ripoli

Scarica e stampa il passaporto

Ad ogni tappa riceverai un timbro del tuo passaggio.

Gli appuntamenti serali

Camminare per raccontare le attività locali di Croce Rossa
domenica 7 maggio 2017, ore 21
Comitato CRI di Incisa Valdarno
Salute e Alimentazione
a cura della dott.sa Chiara Croppi
martedì 9 maggio 2017, ore 18
Comitato CRI di Arezzo
A piedi per la città.
Volontari e cittadini assieme per le vie del centro di Arezzo. A seguire apericena con #camminacri.
Mercoledì 10 maggio, ore 21
Comitato CRI di Follonica
Team building
a cura dell'area 5
Giovedì 11 maggio, ore 21
Comitato CRI di Venturina Terme
1950 - 2000: i mutamenti avvenuti nella Val di Cornia nel campi economico, culturale, sociosanitario e del volontariato
Gianfranco Benedettini ( centro studi G. Mussio Campiglia Marittima)
Dott. Paolo Tamberi ( ex primario del Pronto Soccorso di Piombino e Portoferraio, attualmete direttore sanitario Medical Group Venturina Terme)
Ulivo Bertolani (1984- 2012 presidente della Croce Rossa Italiana Venturina Terme)
Venerdì 12 maggio, ore 21
Comitato CRI di San Vincenzo
Camminare è salute
Presentazione del progetto San Vincenzo cardio-protetto
Sabato 13 maggio, ore 21
Comitato CRI di Donoratico
Aspetti della violenza nel quotidiano
Sviluppiamo l'argomento sotto molti aspetti: sanitario, legale, sociale, coinvolgendo psicologi, criminologi, forze dell'ordine, medici specialistici e rappresentanti di associazioni portavoce della problematica.
Martedì 16 maggio, ore 21
Centro Operativo e Balneare di Marina di Pisa
Stili di vita 4.0: Internet Revolution
Come cambiano le abitudini alimentari con l'avvento dei socialmedia: nuove tendenze alimentari (veganesimo, fruttarianismo, freeganismo, paleo-revolution, respirianesimo) e loro diffusione.
Giovedì 18 maggio, ore 21
Comitato CRI di Bagni di Lucca
Serata sulle manovre salvavita pediatriche.
Per i bambini verrà allestita una ludoteca a cura dell'area giovani.
Venerdì 19 maggio, ore 21
Comitato CRI Piana Pistoiese
Salute & Alimentazione: lo sapevi che...?
Alleniamoci a mangiare bene e a stare in forma imparando le semplici regole per armonizzare attività fisica e alimentazione. Una guida pratica per guadagnare salute e migliorare la prestazione atletica e la forma fisica anche nella vita quotidiana.
Interverranno:
Dott. Lorenzo Galardini – fisioterapista
Dott. Lorenzo Pazzelli – fisioterapista
Dott.ssa Fiamma Venturi – dietista
Domenica 21 maggio, ore 10-15
Bagno a Ripoli, giardini 'I Ponti'
Escursione a cura del Gruppo Trekking Bagno a Ripoli. A seguire festa con animazione, merende, truccabimbi e altro ancora

Partecipa anche tu

Cerchiamo volontarie e volontari che vogliano percorrere una o più tappe del #camminaCRI.
La partecipazione è gratuita; consigliamo abbigliamento da trekking con maglietta CRI.

Nota: è richiesta una preparazione fisica adeguata per camminare almeno 6 ore consecutive. Ti senti appesantito? Hai ancora qualche giorno per allenarti!

Scarica il programma completo

Scarica e stampa il book di CamminaCri con le mappe dei percorsi, i documenti, le liberatorie e il passaporto del camminatore

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Documenti da leggere e da firmare

La compilazione e la firma di questi documenti è necessaria per la partecipazione alla manifestazione.

documenti da firmare

Modulo di iscrizione online

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Contatti

Per partecipare puoi scrivere a camminacri@cri-bagnoaripoli.it chiamare il 328.6020677, oppure usare il