Il progetto, in poche parole
Cos'è: è un trekking che attraversa la Toscana, facendo tappa in tredici comitati della Croce Rossa, con momenti di approfondimento serale aperti alla popolazione.
L'idea: promuovere stili di vita salutari e fare conoscere le attività locali della Croce Rossa.
Quando: dal 7 al 21 maggio 2017.
Come: a piedi, circa 300 km in 14 giorni.
Promotore: il comitato CRI di Bagno a Ripoli con il patrocinio del Comitato Regionale Toscana.
Diario di bordo
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racconto di viaggio e guarda le fotografie dei 300km a piedi per la Toscana
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Prima della partenza
Segui i consigli per camminare meglio, a cura del team di CamminaCri
14 giorni di cammino
Domenica 7 maggio
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Lunedì 8 maggio
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Martedì 9 maggio
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Mercoledì 10 maggio
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Giovedì 11 maggio
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Venerdì 12 maggio
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Sabato 13 maggio
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Domenica 14 maggio
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Lunedì 15 maggio
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Martedì 16 maggio
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Mercoledì 17 maggio
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Giovedì 18 maggio
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Venerdì 19 maggio
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Sabato 20 maggio
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Partner
Il percorso a piedi
Partenza al mattino, ore 8 circa, arrivo dopo 6-8 ore.
I punti di arrivo e di partenza sono i comitati CRI delle relative località.
domenica 7 maggio 2017
da Bagno a Ripoli a Incisa Valdarno
lunedì 8 maggio
da Incisa Valdarno (con trasferimento) a Castiglion Fiorentino
martedì 9 maggio
da Castiglion Fiorentino ad Arezzo
mercoledì 10 maggio
da Arezzo (con trasferimento) a Follonica
giovedì 11 maggio
da Follonica a Venturina Terme passando da Piombino
venerdì 12 maggio
da Venturina Terme a San Vincenzo
sabato 13 maggio
da San Vincenzo a Donoratico
domenica 14 maggio
da Donoratico (con trasferimento) a Rosignano
lunedì 15 maggio
da Rosignano a Livorno
martedì 16 maggio
da Livorno a Pisa
mecoledì 17 maggio
da Pisa a Lucca
giovedì 18 maggio
da Lucca a Bagni di Lucca
venerdì 19 maggio
da Bagni di Lucca trasferimento a Empoli, poi a piedi fino Quarrata
sabato 20 maggio
da Quarrata trasferimento a Greve in Chianti, poi a piedi fino a Bagno a Ripoli
domenica 21 maggio
escursione attorno a Bagno a Ripoli
organizzata dal Gruppo Trekking Bagno a Ripoli
Scarica e stampa il passaporto
Ad ogni tappa riceverai un timbro del tuo passaggio.
Gli appuntamenti serali
Camminare per raccontare le attività locali di Croce Rossa
domenica 7 maggio 2017, ore 21
Comitato CRI di Incisa Valdarno
Salute e Alimentazione
a cura della dott.sa Chiara Croppi
martedì 9 maggio 2017, ore 18
Comitato CRI di Arezzo
A piedi per la città.
Volontari e cittadini assieme per le vie del centro di Arezzo. A seguire apericena con #camminacri.
Mercoledì 10 maggio, ore 21
Comitato CRI di Follonica
Team building
a cura dell'area 5
Giovedì 11 maggio, ore 21
Comitato CRI di Venturina Terme
1950 - 2000: i mutamenti avvenuti nella Val di Cornia nel campi economico, culturale, sociosanitario e del volontariato
Gianfranco Benedettini ( centro studi G. Mussio Campiglia Marittima)
Dott. Paolo Tamberi ( ex primario del Pronto Soccorso di Piombino e Portoferraio, attualmete direttore sanitario Medical Group Venturina Terme)
Ulivo Bertolani (1984- 2012 presidente della Croce Rossa Italiana Venturina Terme)
Venerdì 12 maggio, ore 21
Comitato CRI di San Vincenzo
Camminare è salute
Presentazione del progetto San Vincenzo cardio-protetto
Sabato 13 maggio, ore 21
Comitato CRI di Donoratico
Aspetti della violenza nel quotidiano
Sviluppiamo l'argomento sotto molti aspetti: sanitario, legale, sociale, coinvolgendo psicologi, criminologi, forze dell'ordine, medici specialistici e rappresentanti di associazioni portavoce della problematica.
Martedì 16 maggio, ore 21
Centro Operativo e Balneare di Marina di Pisa
Stili di vita 4.0: Internet Revolution
Come cambiano le abitudini alimentari con l'avvento dei socialmedia: nuove tendenze alimentari (veganesimo, fruttarianismo, freeganismo, paleo-revolution, respirianesimo) e loro diffusione.
Giovedì 18 maggio, ore 21
Comitato CRI di Bagni di Lucca
Serata sulle manovre salvavita pediatriche.
Per i bambini verrà allestita una ludoteca a cura dell'area giovani.
Venerdì 19 maggio, ore 21
Comitato CRI Piana Pistoiese
Salute & Alimentazione: lo sapevi che...?
Alleniamoci a mangiare bene e a stare in forma imparando le semplici regole per armonizzare attività fisica e alimentazione. Una guida pratica per guadagnare salute e migliorare la prestazione atletica e la forma fisica anche nella vita quotidiana.
Interverranno:
Dott. Lorenzo Galardini – fisioterapista
Dott. Lorenzo Pazzelli – fisioterapista
Dott.ssa Fiamma Venturi – dietista
Domenica 21 maggio, ore 10-15
Bagno a Ripoli, giardini 'I Ponti'
Escursione a cura del Gruppo Trekking Bagno a Ripoli. A seguire festa con animazione, merende, truccabimbi e altro ancora
Partecipa anche tu
Cerchiamo volontarie e volontari che vogliano percorrere una o più tappe del #camminaCRI.
La partecipazione è gratuita; consigliamo abbigliamento da trekking con maglietta CRI.
Nota: è richiesta una preparazione fisica adeguata per camminare almeno 6 ore consecutive. Ti senti appesantito? Hai ancora qualche giorno per allenarti!
Scarica il programma completo
Scarica e stampa il book di CamminaCri con le mappe dei percorsi, i documenti, le liberatorie e il passaporto del camminatore
scarica il book
Documenti da leggere e da firmare
La compilazione e la firma di questi documenti è necessaria per la partecipazione alla manifestazione.
documenti da firmare
Modulo di iscrizione online
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