COME PREPARARE LO ZAINO
Consigliabile uno zaino di forma affusolata e che si
sviluppa in verticale: in questo modo si riduce la
probabilità di sbilanciamento così come quella di
rimanere impigliati in rami o arbusti.
Schienale areato, permetta all' aria di passare
(cosa che uno schienale tutto imbottito non
permette di fare). Gli zaini di miglior qualità
prevedono anche la possibilità di regolare in
altezza lo schienale, adattandosi quindi a persone
di diverse altezze. Anche questo è un dettaglio da
valutare nel caso di statura fuori dalla media.
Per zaini dai 30 litri in su è fondamentale la presenza
della fascia in vita: se regolata correttamente
facendola appoggiare sulle anche permette di
scaricare il peso dello zaino sulle gambe anziché
sulle spalle, riducendo sensibilmente la fatica di
spalle e schiena. E’ bene che la fascia in vita sia
imbottita.
È importante anche sapere che ormai quasi tutti i marchi
produttori di zaini tecnici prevedono sia il modello da uomo
che quello da donna, tenendo conto in questo caso della
diversa conformazione fisica: circonferenza del bacino, forma
degli spallacci e dimensioni dello schienale soprattutto.
Valutare attentamente anche la lunghezza, la larghezza
e la disposizione degli spallacci: una volta appurato che
siano imbottiti e regolabili devono anche vestire
comodamente sopra le clavicole.
La cinghia pettorale è utile per evitare che gli spallacci
scivolino all’esterno, e per zaini di grandi dimensioni,
sopra i 40 litri, è opportuno sincerarsi che esistano
anche le cinghie per il richiamo del carico, ‘scaricando’
la pressione del carico dalle spalle.
Cappotta e tasche laterali devono essere
riempite con gli oggetti più piccoli di facile
raggiungibilità. Fare attenzione alle tasche
laterali per la distribuzione del peso.
Diviso in due o più scomparti.
L ’ equipaggiamento più pesante deve
essere distribuito vicino alla schiena.
Oggetti di peso medio, come l ’ abbigliamento,
vanno riposti al centro dello zaino, verso l’esterno.
Oggetti morbidi e leggeri, vanno posti nel
fondo.
Partecipa anche tu
Cerchiamo volontarie e volontari che vogliano percorrere una o più tappe del #camminaCRI.
La partecipazione è gratuita; consigliamo abbigliamento da trekking con maglietta CRI.
Nota: è richiesta una preparazione fisica adeguata per camminare almeno 6 ore consecutive. Ti senti appesantito? Hai ancora qualche giorno per allenarti!
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